발기부전 원인과 치료법 / 발기부전에 좋은 음식

 

발기부전 원인을 알아보고 치료해보자

<<발기부전에 좋은 음식은 무엇이 있을까?>>

 

 

 

발기부전이란?

 

남성에게 성적인 자극이 이뤄졌음에도 발기가 제대로 진행되지 않는것이다

본래 중년이상의 남성에게 흔하게 발생하는 것이었으나 점차 연령대가 낮아지고 있다 

최근에는 20~30대의 발기부전 환자가늘어나고 있는 추세로 젊은 나이임에도 불구하고 정상적인 성생활을 하기 어려워한다

 

 

발기부전은 다양한 원인이 존재하는데 심리적인 요인과 신체적인 요인 두가지로 크게 나눠진다

심리적인 요인은 몸에는 이상이 없는데 어떠한 트라우마라던지 불안감, 두려움  또는 장소 등 심리적인 문제로 인해 발기가 이뤄지지 않는것이다

 

신체적인 요인은 음경과 이어지는 혈관이 좁아지면서 혈액이 충분히 채워지지 않아 발생할 수 있다

또는 지속된 흡연으로 니코틴이 체내에 쌓여 발기가 이뤄지기 힘든 경우가 있다

생활습관으로 인해 발기부전이 생기는 경우도 있는데 과도한 스트레스를 받거나 바이오리듬이 일정하지 않고 수면이 부족하거나 흡연,과음으로 인해서도 발기부전이 발생할 수 있다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발기부전 치료

발기부전 치료는 수술을 하기전에 비수술적 치료를 먼저 시도한다

약물치료가 가장 기본으로 발기부전치료제인 비아그라,자이데나,시알리스 등을 복용하게 하고 트리믹스라는 주사용 약물을 성기에 자가주사하여 발기를 유발하는 방식을 사용한다

약물과 주사치료를 하였음에도 불구하고 발기부전의 상태가 전혀 호전되지 않아 성생활이 아예 불가능할 경우 수술적 치료도 시행한다

 

 

그러나 발기부전은 심리적인 요인과 생활방식에 문제점이 있는 경우가 가장 많이 때문에 성관계 시 부담을 느끼지 않고 편안한 마음상태에서 건강한 성생활을 할 수 있도록 주변 분위기를 바꾸거나 파트너에게 현재 자신의 상태를 말하고 도움을 요청해야 한다

 

또 흡연과 과음을 자주하는 사람이라면 이를 중단하여야만 발기부전이 치료될 수 있다

계속 지속적으로 니코틴을 흡입하고 알콜을 체내에 흡수시켜서는 안되며, 발기부전에 좋은 음식을 먹는 생활 식습관을 기르도록 노력해야 한다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발기부전에 좋은 음식

발기부전에 좋은 음식으로는 마늘, 부추, 아스파라거스, 굴, 석류, 토마토, 복분자 등이 있으며

이러한 음식들은 꾸준히 먹는 식습관으로 바뀌어야 한다

 

굴은 아연이 풍부하여 남성호르몬 활성화에 도움을 주며 요오드와 인 성분이 성적에너지를 자극시킨다

 

부추는 원래 스태미너 대표식품으로 혈액순환을 도와준다

 

마늘은 아미노산 성분인 리진이 정자기능을 활발히 하는데 도움을 준다

 

아스파라거스는 비타민  E와 아르기닌이 풍부하여 성욕을 고취시킨다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

석류는 항산화물질이 많이 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해 발기부전을 호전시킨다

실제로 석류를 계속 마시는 연구를 한 결과 발기부전 증상이 호전되었다는 내용이 실사례로 있다

 

토마토에는 카이코펜과 베타카로틴이라는 성분이 있는데 카이코펜은 전립선에 도움이 되고, 베타카로틴은 발기부전에 도움이 된다

 

복분자는 남성의 호르몬을 촉진시키기 때문에 발기부전에 효과적이다

 

 

 

 

추가적으로 발기부전에 효과적인 식품을 먹는것만으로는 좋은 영양소를 다 섭취하기가 어려울 수 있기에 최근에는 발기부전에 좋은 영양제도 시중에 많이 나오고 있다

건강한 음식들로 식습관을 개선하고, 부족한 영양소는 영양제로 채워준다면 발기부전을 치료하는데 있어서 더욱 효과적일 수 있다

남성에게는 아주 큰 문제로 다가올 발기부전!

하루빨리 좋아져서 건강하고 좋은 성생활을 할 수 있도록 노력해봅시다